Грипп и другие ОРЗ

Уважаемые пациенты!

Обращаем Ваше внимание, что в последние несколько недель постоянно увеличивается число обращений, связанных с простудными заболеваниями.

Риск «подхватить» инфекцию повышается в многолюдных местах и, особенно, в общественном транспорте.

Соблюдая несколько простых правил Вы сможете обезопасить себя и своих близких от распространения вируса.

Профилактика

• Используйте одноразовые медицинские маски.
• Особенно это важно, если Вы чувствуете, что заболели или же находитесь в помещении с заразившимся человеком. Таким образом, Вы будете препятствовать распространению вируса.
• 2-3 раза за рабочий день дополнительно мойте руки с мылом.
• Несмотря на то, что вирус распространяется в основном по воздуху, передача его руками играет существенную роль. Так что придя домой с работы или после поездки в общественном транспорте обязательно вымойте руки с мылом.
• Одевайтесь тепло в холодную погоду.
• При переохлаждении иммунная система организма существенно ослабевает, что повышает вероятность развития заболевания.
• Кушайте больше фруктов и овощей.
• Витамины, которые содержатся в растительной пище, повышают сопротивляемость вашего организма к вирусам.
• Пройдите вакцинацию против гриппа и пневмококковой инфекции.

Как отличить ГРИПП от других ОРЗ?

Грипп — одна из разновидностей ОРЗ, который опасен осложнениями, способными серьёзно повлиять на Ваше здоровье в будущем.

Для гриппа, как и для всех остальных ОРЗ общими являются входные ворота — слизистые верхних дыхательных путей. Но течение гриппа отличается от течения остальных острых респираторных вирусных инфекций.

ОРЗ

1. Симптомы проявляются постепенно;
2. Температура повышается незначительно (редко выше 38,5°С);
3. Насморк, боль в горле, сухой кашель с начала заболевания.

ГРИПП

1. Острое начало болезни (можно назвать час, когда Вы почувствовали себя больным)
2. Резкое повышение температуры в течение нескольких часов (39-40°С и даже выше)
3. Быстро нарастают симптомы интоксикации:
   • озноб, обильное потоотделение, ломота в мышцах и суставах, сильная головная боль в лобно-височной области,
   • боль при движении глазных яблок, светобоязнь, головокружение,
4. На 2-е сутки болезни часто возникает мучительный сухой кашель

Наши рекомендации (дополнительно к назначенному лечению)

1. Постарайтесь чаще промывать нос и полоскать горло, чтобы уменьшить количество вирусов на слизистых оболочках:
   • Для промывания носа: слабосоляной раствор (чайная ложка соли на стакан теплой воды), либо назальный спрей на основе морской воды.
   • Для полоскания горла: теплый настой ромашки, который также является и противовоспалительным и успокаивающим средством (2 пакетика на стакан кипятка, настаивать 20 минут и полоскать). Убедитесь, что у Вас нет аллергии на этот цветок!
2. Пейте больше теплой жидкости, желательно насыщенной витамином С (например, клюквенный морс) — это способствует снижению интоксикации.
3. Ешьте легкую пищу.
4. Соблюдайте постельный режим хотя бы 1-2 дня.

При появлении первых симптомов простуды незамедлительно обратитесь к врачу!

Помните, что назначить Вам правильное лечение, которое поможет эффективно бороться с болезнью может только врач!

Желаем вам крепкого здоровья!!!